Ο κλασικός «πονοκέφαλος» για κάθε μανούλα και όχι μόνο. Με την κατανάλωση όμως των παρακάτω τροφών και σε συνδυασμό με συχνή άσκηση, μπορείτε να απαλλαχτείτε από την κυτταρίτιδα μια δια παντός!

• Νερό: μπορεί να μην είναι τροφή με την κυριολεκτική έννοια του όρου, όμως η αλήθεια είναι ότι όσο περισσότερο νερό καταναλώνετε, τόσο πιο υγιές θα είναι στο εξής το δέρμα σας.

• Ψάρια: σολωμός και σαρδέλα πρέπει να είναι ψηλά στις προτιμήσεις σας, ενώ δεν υπάρχει περιορισμός στο είδος των λοιπών θαλασσινών. Όλα λειτουργούν υποβοηθητικά στη «μάχη» με την κυτταρίτιδα.

• Φρούτα: ως γενική αρχή, πρέπει να καταναλώνετε φρούτα με αρκετό νερό. Κάποιες πιο ιδιαίτερες προτάσεις, είναι το αβοκάντο, η παπάγια και ο ανανάς.

• Λαχανικά: προτιμήστε σπαράγγια, σπανάκι και λάχανο που είναι ιδανικά για το σκοπό που τα θέλετε, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τρώτε και τα υπόλοιπα.

• Άπαχο κρέας: όσες από εσάς κάνετε δίαιτα ή προσέχετε καιρό τώρα τη διατροφή σας, γνωρίζετε ότι το κοτόπουλο και η γαλοπούλα είναι άκρως υγιεινά. Επίσης, είναι σούπερ επιλογές για να… αποχαιρετήσετε και την κυτταρίτιδα!